当初は、若干基礎代謝があがって、脂肪が筋肉に変わることで体積が1/3減ることを期待していたけど、 このタイミングに来て大幅に痩せたので再度調べてみた。 これまでやっていたこと 通勤徒歩40分 やったこと 週5のSIXPADとプロテイン接種 やっていないこと …